子育て・育児(未就学児) » 生活のリズム | 育児＆子育て掲示板

2 名無し

私も夕方涼しくなってから散歩してますよ！うちは8ヶ月になります(^^)お風呂は以前五時半くらいでしたが、ぐずって寝るのが七時頃と早かった為、小児科の先生に相談したところ、もう少し遅くするといいという事で、今は七時前後にしてます！その後、眠たい時は八時頃ミルクで、抱っこして寝るし、元気な時は八時半か過ぎくらいにミルクで九時前後には抱っこで寝かせる…という感じです(^^)昼寝をせず、夕方五時以降に、ぐずってどうしても少し寝かせてしまうと夜はなかなか寝ないので、かなり大変です(>_<)
主さんベビは4ヶ月ということですが、授乳は三時間おきくらいですか？
うちは三時間半か四時間おきくらいまで頑張ってのばしてます！ぐずったからといって、すぐあげてしまうと、遊び飲みしたり離乳食も遊びながらで、本気でお腹が空いてる感じではないようで…
八ヶ月ベビなので主さんベビと生活リズム多少違うと思うので参考にならなくてすみません(;_;)

2008-08-12 22:16:29 返信

3 コウ

初めましてこんにちは！
ウチの子は４ヶ月になったばかりの男の子です！
９時→起床、ミルク
間、30分ほど寝る
12時→ミルク
間、２時間ほど寝る
15時→ミルク
17時→お散歩
18時→ミルク
間、30分ほど寝る
20時→お風呂
21時→ミルク
23時→ミルク、就寝
ってな感じです！３ヶ月半頃から完全にこのリズムになりました！なので、起きる時間やミルクの時間が来ると準備も出来て楽なのですが、朝起きてから夜寝るまでほとんど寝てくれないので、相手するのが大変です(>_<)

2008-08-13 01:02:16 返信

4 菜々子

こんにちは。
３ヶ月になったばかりの男のコのママです。
そろそろ生活のリズムをつけようと、いろいろ試行錯誤しています。
今のパターンで確定しているのは、18時にお風呂、お風呂上がりに授乳、寝かしつけで19時には寝ています。早寝早起きが良いと聞いたのと、うちのコは眠くなるのが早く、以前17時にねんねしてしまうと20時になっても起きずに無理矢理起こしてお風呂に入れたことがあったので、息子にとって自然な感じになるように早めに設定しています。
19時に寝たあと、次に起きるのは1時くらいです。が、問題はそのあとで、なんと1時間起きに目を覚ますのです(泣)
以前は20時にお風呂に入れていたのですが、このときは21時頃就寝、2時頃起きて授乳したあと、次に起きるのは5時頃でした。長く寝ないものの、まずまずだったと思いますが、先ほどの理由で、お風呂の時間を早めたのですが‥。
ひよこクラブなどを見ると、皆さんお風呂の時間や就寝時間が遅めですよね。20時にお風呂、23時就寝、朝までぐっすり、とか‥。
うちのコは多分、お風呂の時間が就寝の合図になっていると思うので、お風呂の時間が鍵を握っていると思うのですが、やはり夕方は頑張って起こしておいてお風呂の時間を待った方がいいのでしょうか？
皆さんの生活のリズムを教えて下さい。

2008-08-21 08:40:33 返信

5 名無し

朝は7時までに起こして、夜は8時には寝かせる。のがいいみたいですよ。遅く寝る子がおおいですが、お昼寝を短くしてみては？成長ホルモンは熟睡中に分泌されます。23時くらいに寝ては分泌されません。
暗い部屋で寝かせる習慣をつければ、寝るようになりますよ。睡眠は大事ですから。だから、昔の人は寝る子は育つというのでしょうね。

2008-08-21 09:26:48 返信

6 菜々子

5さんコメントありがとうございます。やはり夜はこのままでいい感じなんですかね。昼間は‥そうですね、でもそんなにたくさん寝ているわけでもないんですが‥ちょっと自分で思ったのが、赤ちゃんと私たち夫婦の寝室が同じなのですが、新生児の頃から物音には敏感だったので、旦那があとからベッドに入ってくるときに眠りつつ反応したりします。寝室を別にしてみたら意外とグッスリなんてことも？と旦那と今朝話しました。旦那も毎晩ベッドに入るのが緊張するようですし(笑)
しかし、深夜から朝まで1時間おきに起きられるのは正直シャレになんないですし、あまり聞いたことありません(泣)

2008-08-21 11:17:09 返信

7 名無し

うちも夕方涼しくなってからの散歩が多かったです。
お風呂はだいたい１９時くらいに入れています。

うちは起床、お昼寝、お風呂、就寝など…この時間と決め生活パターンの形を作ってしまえば、あんまり変わることはありませんでした。やっぱり夕方に寝かせてしまうと時間がズレて夜なかなか寝てくれなくなったりしました。
だから、お昼寝の時間が夕方になった時は頑張って起こしてましたよ。

2008-08-21 11:33:14 返信

8 名無し

寝室別にしたら、かわいそうですよ。まだ寝返りとかしないなら大丈夫ですが、窒息や突然死などこわいです。知り合いで、一緒にお昼寝してたのに、隣で赤ちゃん亡くなっていたという話聞きました。睡眠時間なくても、親になった以上仕方ないし、永遠に続くことじゃないですよ。

2008-08-21 11:47:31 返信

9 菜々子

みなさんコメントありがとうございます。
つい、自分が困るとしか書かなかったのがちょっと書き方おかしかったのですが、私がいちばん心配なのは、安眠できていないのでは？という点です。
１時間おきに目が覚めるというのはちょっとおかしいのかなと思い、19時から1時まで眠ったあと、そこから朝だと思っているのかな？なんて疑っています。
生活のリズムを整えてあげるのは親のつとめですし、いちばんいい環境を作ってあげたいです。
寝室が一緒で安眠出来ない方が可哀想かなと思うのですが、一緒にお昼寝していて亡くなっていたことと、寝室を別にすることは何か関係があるのでしょうか？一緒に寝ていてもそんなことが起きるのに、別にしたらなおさら、という意味でしょうか？何だか質問と論点がズレてきてしまっているようです。寝室は隣なので泣き声はちゃんと聞こえますし、かなり溺愛して昼間にたくさんスキンシップしているつもりなので可哀想という発想はありませんでした。
お風呂の時間を遅くするよう小児科の先生に言われたという方がいましたが、理由ってどなたかわかりますか？

2008-08-21 12:19:31 返信

10 名無し

近くにいても気づかないのに、寝室別にしたらさらにという意味なんじゃないですか？また、溺愛とは関係ないと思いますが。

2008-08-21 13:05:07 返信

11 名無し

横からすみません。溺愛してるなら、一緒に寝たいし、呼吸はどうかとか見てたいですね。赤ちゃんも人気があるほうが安心だと思いますが。お風呂の時間については、小児科のその先生が言ったらなら理由や根拠わかってるんじゃないかな。その先生じゃないから理由はわからないんじゃないかな。溺愛してるなら、理由聞かないと。納得した上でお風呂の時間遅くしないと、親として言われるがままはいかがなものかと。

2008-08-21 13:13:04 返信